野菜・果実飲料

【カゴメ】「野菜一日これ一本」を飲んだ感想!毎日飲んだら効果はあるの?

野菜ジュースのレビュー
ベロさん

こんにちはー!ドリンク評論家のベロメーターです!

コロナ禍により栄養バランスに注目が集まっています!

出典:Amazon

そんな中、今回は厚生労働省が推奨する1日の野菜摂取量350g分を使用しているカゴメの「野菜一日これ一本」を飲んでみました。

野菜(トマト(輸入又は国産(5%未満))、にんじん、メキャベツ(プチヴェール)、ケール、ピーマン、ビート、ほうれん草、ブロッコリー、あしたば、チンゲンサイ、小松菜、かぼちゃ、パセリ、クレソン、アスパラガス、セロリ、しょうが、とうもろこし、ごぼう、グリーンピース、紫いも、キャベツ、レタス、たまねぎ、だいこん、紫キャベツ、赤じそ、カリフラワー、なす、はくさい)、レモン果汁

※食品添加物はなし

添加物は加えずに、野菜本来の味で勝負です。

商品名
野菜一日これ一本
メーカー
カゴメ
価格
税込117円(公式に記載はなし。参考:Amazon)
内容量
200ml
1日に占めるカロリーの割合
男性3%、女性3%
カロリーを消費するには?
ウォーキング16分、ランニング11分
砂糖の量
角砂糖 3個分

『野菜一日これ一本』

30種類の野菜を使って、野菜由来の食物繊維・リコピンを摂ることができます。

香料や栄養強化剤などを使用せずに、野菜本来のおいしさ・無添加に発売当初からこだわっています。

飲んでみると、ちょっぴり酸味もありトマトベースの味わい。トマトジュースが飲める人はイケると思います。野菜の味は濃いめで液はドロドロ感もあるので野菜食べてる!っていう気にもさせてくれます◎甘みはひかえめなのでトマトソースなど料理にも使えそうです。

毎日飲んで効果があるのか?たしかにジュースにする加工で食物繊維やビタミンCなどは減少します。しかし影響を受けない栄養成分もあります。

「野菜一日これ一本」という商品名でこれだけ飲めば完璧!という感じになりますが、失われている栄養もあるので、あくまでも普段の食事にプラスして補助的に使いましょう。

飲まないよりかは全然マシだと思います。栄養を手軽に摂れることが野菜ジュースの優れていること。でも野菜由来の糖分もあるので飲みすぎは注意ですよ!

デザイン

30品目の野菜が書いてあり分かりやすい

トマトベースで野菜の濃厚さが◎
健康性

栄養豊富◎
おすすめ度