こんにちはー!ドリンク評論家のベロメーターです!
コロナ禍により栄養バランスに注目が集まっています!
![](https://corgilifeyourself.com/wp-content/uploads/2021/10/81Z9eMkF-iL._AC_SL1500_.jpg)
そんな中、今回は厚生労働省が推奨する1日の野菜摂取量350g分を使用しているカゴメの「野菜一日これ一本」を飲んでみました。
![](https://corgilifeyourself.com/wp-content/uploads/2021/10/210908-6.jpg)
野菜(トマト(輸入又は国産(5%未満))、にんじん、メキャベツ(プチヴェール)、ケール、ピーマン、ビート、ほうれん草、ブロッコリー、あしたば、チンゲンサイ、小松菜、かぼちゃ、パセリ、クレソン、アスパラガス、セロリ、しょうが、とうもろこし、ごぼう、グリーンピース、紫いも、キャベツ、レタス、たまねぎ、だいこん、紫キャベツ、赤じそ、カリフラワー、なす、はくさい)、レモン果汁
※食品添加物はなし
添加物は加えずに、野菜本来の味で勝負です。
![](https://corgilifeyourself.com/wp-content/uploads/2021/10/210908-7.jpg)
商品名 |
野菜一日これ一本 |
メーカー |
カゴメ |
価格 |
税込117円(公式に記載はなし。参考:Amazon) |
内容量 |
200ml |
1日に占めるカロリーの割合 |
男性3%、女性3% |
カロリーを消費するには? |
ウォーキング16分、ランニング11分 |
砂糖の量 |
角砂糖 3個分 |
![](https://corgilifeyourself.com/wp-content/uploads/2021/08/3sugar.jpg)
『野菜一日これ一本』
![](https://corgilifeyourself.com/wp-content/uploads/2021/10/210908-1.jpg)
![](https://corgilifeyourself.com/wp-content/uploads/2021/10/210908-2.jpg)
30種類の野菜を使って、野菜由来の食物繊維・リコピンを摂ることができます。
![](https://corgilifeyourself.com/wp-content/uploads/2021/10/210908-4.jpg)
![](https://corgilifeyourself.com/wp-content/uploads/2021/10/210908-8.jpg)
香料や栄養強化剤などを使用せずに、野菜本来のおいしさ・無添加に発売当初からこだわっています。
![](https://corgilifeyourself.com/wp-content/uploads/2021/10/210908-9.jpg)
飲んでみると、ちょっぴり酸味もありトマトベースの味わい。トマトジュースが飲める人はイケると思います。野菜の味は濃いめで液はドロドロ感もあるので野菜食べてる!っていう気にもさせてくれます◎甘みはひかえめなのでトマトソースなど料理にも使えそうです。
![](https://corgilifeyourself.com/wp-content/uploads/2021/10/DSC_1786_2-1.jpg)
毎日飲んで効果があるのか?たしかにジュースにする加工で食物繊維やビタミンCなどは減少します。しかし影響を受けない栄養成分もあります。
「野菜一日これ一本」という商品名でこれだけ飲めば完璧!という感じになりますが、失われている栄養もあるので、あくまでも普段の食事にプラスして補助的に使いましょう。
飲まないよりかは全然マシだと思います。栄養を手軽に摂れることが野菜ジュースの優れていること。でも野菜由来の糖分もあるので飲みすぎは注意ですよ!
デザイン |
30品目の野菜が書いてあり分かりやすい |
味 |
トマトベースで野菜の濃厚さが◎ |
健康性 |
栄養豊富◎ |
おすすめ度 |